Бег

[FalcON]

Считаю самым лучшим спортом - бег. Это доступно каждому, да и время занятий вы выбираете самостоятельно, ни от кого не завися и ни к кому не подстраиваясь. Во время бега у вас много времени для того, чтобы побыть наедине с собой, подумать, поразмышлять или послушать аудиокнигу, новую музыку. У меня есть единомышленники?

[Блондиночка]

Я бегаю по выходным. Считаю это неплохим дополнением к основному виду спорта. Правда, бегать получается только в теплое время года. Холод не располагает к тому, чтобы лишний раз выходить на улицу. Я вообще-то теплолюбивый цветочек)))

[Заинтересованная]

Я тоже за бег Можно открывать клуб бегунов (или бегунш)
На работу мне к 10 утра, поэтому бегаю каждое утро перед работой.
После бега 3 раза в неделю плаваю в бассейне. Бодрость и хорошее настроение сохраняется на целый день.

[Жанна]

А где вы бегаете? Пробовала несколько раз начать, но круги по стадиону - очень скучно и однообразно. А беговых дорожек у нас нет. Так и бегаю на тренажере, а хотелось бы на воздухе.

[МЧ69]

Вообще, по правилам нужно бегать по специальному покрытию или, если его нет, то по траве, т.е. мягкой пружинящей поверхности. Бегая по асфальту, вы грозите заработать вывихи или еще что по хуже. Так что, будьте осмотрительны, дамы.

[TToRR92]

Я понять ничего не могу. Толи это я так сильно топаю, толи подошва кросовок плохая.

[Заинтересованная]

Сообщение от TToRR92

Я понять ничего не могу. Толи это я так сильно топаю, толи подошва кросовок плохая.

А в чем ваша проблема? Ноги болят? Или колени судорогой сводит? Был ли опыт бега до этого?
Может Вам стоит заняться другим каким-то видом спорта. Бег он не так уж для всех. Есть и исключения.

[TToRR92]

Чем бы я не занимался - бег одна из составляющих.

[Милашка]

Я не люблю бег, просто, без ничего. Мне банально скучно. Одно время бегала по утрам с подругой, так еще можно, и поболтать заодно можно и полезно, бегаем на воздухе. Но самой - увольте, грустно. В спортзале на дорожке с подругами можно)

[Наташа Парфенова]

Я бегала, пока студенткой была, стадион рядом был, удобно по покрытию бегать. А сейчас живу далеко, бегать можно только по асфальту и то всему перекошенному. Немного побегала, начали болеть стопы. Один раз вообще ногу вывихнула, когда задумалась.. Стала ходить в бассейн)