Как лечить грипп?

[igors80]

Начните лечение при первых же симптомах: обычно это повышенная температура, головная боль, разбитость, слабость, ломота в костях, озноб и усиленное потоотделение (холодный пот).
Находитесь в покое, постельный режим идеален в этот период. Нельзя переносить грипп на ногах, отложите все дела возьмите на работе больничный и просто отдохните.
Лекарства, основными являются парацетамол, который содержится во многих лекарствах против простуды, а также специальные комплексы: разные виды антигриппина. При дополнительных симптомах: насморк — капли для носа и ингаляции, боль в горле — противовоспалительные сиропы и спреи, а также полоскания, при кашле необходимо выводить мокроту таблетками, сиропами или настоем подорожника.
Питание — оно должно быть богато витаминами и полезными веществами — сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. А также должно легко усваиваться, организм занят борьбой с вирусом и отвлекать его на пищеварение не стоит. Подойдут каши, супы(не сильно жирные) и супы-пюре, свежие и вареные овощи, отварное мясо и курица, свежие фрукты.
Много пить — организм вместе с потом выделяет много жидкости и необходимо поддерживать водно-солевой баланс, лучше усваивается не просто вода, а соки и морсы, также хорошо подойдут фруктовые и травяные чаи.
Витамины — одним из самых важных в период болезни является витамин С, его можно принимать как с пищей — цитрусы, гранат, яблоки, красная смородина и крыжовник, но и самостоятельно в виде аскорбиновой кислоты, витаминов ревит или асвитол и как часть витаминных комплексов.
Препараты стимулирующие иммунную систему — это эхинацея в разных видах, настой, экстракт и различные таблетки. А также это элеутерококк и расторопша.
Как лечить грипп в домашних условиях, когда дома столько интересного — не сидите за компьютером или телевизором, лучше отоспитесь. Не выходите на улицу до конца лечения, и не просто до того как пропадут симптому, дождитесь окончания периода лечения полностью.