[Sweetty]

Я использую и то и другое.
В зависимости от интенсивности выделений, от погоды (летом прокладки как то не катят) и настроения.
Кстати, это миф что тампоны вредны для женского здоровья - просто менять их нужно каждые 4 часа и все будет ок!